Mes baskets en balade … vers l’essentiel

Mes baskets sont tellement en balade que c’est sans basket que j’écris cet article du fin fond de la campagne anglaise où il fait aussi très chaud, comme quoi il faut toujours se méfier des préjugés.

Je suis bien fatiguée ce soir, et quelque peu en panne d’inspiration pour écrire ces quelques lignes, non pas que je n’ai pas beaucoup de choses à partager mais surtout parce que tout se bouscule dans ma tête qui a été concentrée et mobilisée tout au long de cette journée consacrée au développement du fabuleux programme « Coming into your Own » (« J’ai RDV avec moi » in french) pour lequel je suis une des facilitatrices.

J’avais ce matin pour intention de ne pas perdre une miette de nos partages en anglais all over the day ! J’ai vécu dès le matin un décalage entre la tête, le cœur et le corps 😉 Hors de ma zone de confort, ma langue maternelle, tout se bousculait et très vite j’ai senti que je risquais de perdre l’essentiel.

J’ai donc développé une stratégie dans la journée pour pouvoir la finir en ayant profité de chaque instant et sans la frustration de ne pas faire contribué au travail collectif.

Alors, je me suis concentrée sur la musique des phrases et le sens global, sur l’observation de toutes ces femmes autour de moi, sur mes sensations physiques en lâchant et en me faisant confiance, tout simplement. J’ai alors eu la sensation très agréable d’être à ma place et de prendre soin de moi et que c’était bien là l’essentiel.

Voilà, je termine ma journée épuisée mais heureuse et nourrie de cette nouvelle aventure, et concentrée sur l’essentiel ici et maintenant.

Dans le brouhaha de la vie quotidienne, qu’est ce qui est essentiel pour vos baskets ?

Ma copie de Philo… Y a t-il toujours une intention derrière une action ?

Quelle est l’intention de ton blog « Je suis bien dans mes baskets » « euh… j’ai pas lu mais c’est quoi ton truc ? Ca sert à quoi ? »

La question me tend mais comme j’ai avancé avec l’utilisation positive de la tension (cf mon article précédent « De la tension dans mes baskets » ) , plutôt que de me morfondre dans une interprétation hasardeuse et toxique de la question je vais vous parler de mon dîner de Samedi soir.

J’étais invité au restaurant par une amie et aussi une de mes clientes en coaching.

Heureuse d’avoir dégoté le job dans lequel elle s’éclate, elle a souhaité célébrer l’événement en remerciant les 3 personnes qui avaient boosté son changement professionnel.

Bien que très heureuse de cette occasion, je dois avouer que ce dîner tombait bien mal au milieu d’un WE chargé et surtout où j’étais en formation Hypnose chez mes amies de la Fabrique à Bonheur. Je m’y rends donc, avec l’intention d’entourer une amie, tout simplement.

Et là, quelle magie ! Un lieu somptueux, où mes escarpins (oui… j’avais laissé mes baskets au vestiaire) ont apprécié la moquette épaisse d’un tapis rouge flamboyant, le clic clac sur le parquet magnifique. Mes yeux ont été éblouis par les lumières des lustres somptueux. Mes papilles ont explosé en dégustant les mets tous plus fins les uns que les autres tout cela arrosé de délicieux nectars ! Mes oreilles se sont régalées de supers conversations tantôt légères tantôt puissantes, spirituelles, professionnelles, personnelles. Et mon cœur était plein de bonheur, de joie, de plaisir du moment présent, assise au milieu de ces 3 femmes. Nous étions là toutes les 4 avec nos histoires de vie, si différentes et si complémentaires, j’avais le sentiment de les connaître depuis toujours. Nous nous sommes enrichies les unes des autres, avons échangé nos coordonnées, allons nous revoir dans d’autres contextes, professionnels, personnels, c’est une évidence.

De cette intention qui me paraissait si petite, est née pleins de nouvelles intentions et certainement des réalisations.

Bref, ma petite intention d’écrire chaque semaine pour partager mes découvertes, mes activités mes rencontres, est une baguette magique à intentions grandioses ! Voilà pourquoi j’écris, et vous, venez me lire, si vous avez pour seule intention d’y trouver ce que vous souhaitez!

#BDMB attitude# De la tension dans mes baskets!

Je ne sais pas si vous avez déjà observé un élastique de très près. Pour illustrer mon propos plus clairement… j’ai tenté la photo de mes baskets du jour avec un élastique tendu entre les deux. J’ai eu bien des difficultés à le mettre, j’ai déployé pas mal d’énergie pour le garder en place, j’étais bien coincée avec cet élastique aux pieds…  Globalement cela résume assez bien ma semaine passée. Je vous passe les détails mais j’en ai tendu un paquet d’élastiques cette semaine. Des élastiques perso, pro, pro/perso … bref une belle collection.

Et jusqu’à vendredi dernier, je me suis bien obstinée à me retrouver dans des situations sous tension, toute seule comme une grande, j’ai déployé une énergie énorme à soutenir la tension. Et vendredi matin, j’ai assisté à une découverte / introduction à l’holacratie ( pour en savoir plus sur ce mode de gouvernance des entreprises)… Ce système repose, en autre, sur un travail et une approche autour des tensions en entreprise, et sur comment en faire un levier pour sortir par le haut de toutes les situations de la vie quotidienne d’une entreprise (ça c’est juste ma définition à moi…). Le formateur nous donne alors un élastique pour illustrer ces tensions et là , ce petit élastique entre mes mains me parle vraiment…

Je me suis obstinée à tendre mes élastiques mais à aucun moment je n’ai relâché la pression, lâché l’élastique. Et pourtant quelle force quand vous lâchez… ça part avec une force et une énergie énorme, ça peut aller très vite, parfois vers une destination inattendue. Si par contre je comprime, je garde tout dans la tension… 2 scenarii … il se casse et le retour peut être douloureux, ou il part vraiment n’importe où, au risque de causer quelques dégâts. Voilà donc mon voyage de la semaine… prendre conscience de la tension, jouer avec, m’en servir de levier pour aller plus loin, relâcher pour éviter le point de rupture ou l’explosion démesurée… et surtout arrêter de déployer une telle énergie à garder les choses sous tension…

Et vous, il vous parle cet élastique? Pour mettre en pratique… demain pour moi ce sera élastique de musculation avec mes baskets! Autant mettre de la tension en brûlant des calories 😉

Belle semaine à vous et à vos baskets 😉

#BDMB Attitude … Commencer sa journée en Baskets, la finir en Baskets

Après une semaine, me voilà de retour en ligne. Cela fait une semaine que je mouline le contenu de cette petite chronique du jour. Chaque journée est jalonnée de rencontres, d’anecdotes, de sentiments et d’émotions et d’Aimotion . Que choisir? Et bien finalement ce sera la journée marathon du jour, loin d’être la plus difficile et éprouvante, juste celle où rien ne se déroule comme prévu. L’embouteillage qui tombe mal, le RDV tant attendu avec du retard, l’article du blog à écrire qui devait être la première mission de la journée mais qui sera finalement une des dernières de la journée etc, etc….

Bref, ce n’est pas la journée de l’agenda… Mais celle:

… d’un temps de conversation de qualité avec ma soeurette qui est loin dans son sud ouest,

… du temps sympa avec mon cher et tendre en voiture,

… une bonne nouvelle côté santé (c’était le RDV tant attendu…) ,

… un chouette coaching avec une cliente à qui il faut penser très fort cette semaine car elle passe et réussira les examens qui lui permettront d’exercer le métier qu’elle souhaite,

… un client qui appelle et qui a des besoins supplémentaires,

… un email d’une cliente qui me dit que suite à notre dernière séance où elle préparait une grosse échéance : « ça s’est déroulé comme dans un rêve : j’ai parlé sans regarder le texte, déjà une prouesse, j’ai bougé, à gauche, à droite, une autre prouesse, j’ai fait sourire, et puis j’ai fait pleurer … et puis les applaudissements,  longtemps, ça m’a paru très long, beaucoup sont venus pour me féliciter. » ,

… une invitation bouclée pour le prochain « J’ai RDV avec moi en Octobre »!

Une bien belle journée qui a commencé en baskets et se termine en baskets. Moi qui aime particulièrement que les « plans se déroulent sans accrocs » … finalement, je suis bien satisfaite que cette journée ne soit pas celle de l’agenda, elle aurait cruellement manqué de saveur. Je savoure et j’espère que mon agenda de demain sera bousculé! Et vous… tout s’est il déroulé comme prévu? Confortable (ou pas) dans vos baskets?